过去我们欣赏“病美人”，然而红颜易逝不仅仅是命运多舛，更是多愁多病让人无奈。

　　进一寸有一寸的欢喜。跑完一个圈，就是一个圈，跑完两个圈就是八百米，跑一年收获的就是速度与体能。

　　当下的职场，拼的是智商，拼的也是体能。你能扛住更大的压力，就能走得更远。

　　身体弱会带来行为上的犹豫。因为吃不惯外地饮食、不适应长途跋涉都会让你的选择面变窄。

　　许多人没有意识到这一点，到了人生下半场的时候，还在慨叹自己的怀才不遇，殊不知这怀才不遇中，就有自己的畏缩，而这畏缩，有一部分就是身体原因造成的，不过，这个原因经常被忽略。事实上，优柔性格的人，往往身体也是林黛玉式的。

　　年轻的时候，大多数人靠着基本力量，较为积极进取。然而随着时间的流逝，人的精力与体能是往下走，这时候运动会是一剂强心针，它让人们重拾青春，重塑信心，运动产生的多巴胺让人快乐自信……

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